Hypnosetherapie – integrierte Psychotherapie

Die erwünschte Trance im Rahmen der Hypnosetherapie ist ein Zustand der tiefen Entspannung, vergleichbar mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen. In diesem Zustand sind die Patienten in der Lage, sich auf Suggestionen einzulassen, die wie eine Anleitung zu verstehen sind. Diese Suggestionen sind individuell auf die Persönlichkeit des Klienten abgestimmt und helfen, sowohl eine tiefe Entspannung zu erreichen als auch Bereiche des Unterbewusstseins zu aktivieren, die normalerweise durch Glaubenssätze, innere Werte oder Überlebensstrategien blockiert sind.
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Jede Aktivität des Denkens, Fühlens oder Handelns ist neurologisch im Gehirn verankert, sowohl im Tagesbewusstsein als auch in einem tiefen entspannten Zustand. Studien zeigen, dass sich die Hirnaktivität während der Hypnose verändert. So werden zumeist langsame Hirnwellen erreicht, sogenannte Theta-Wellen.
Im entspannten Zustand wird die Aktivität in bestimmten Hirnregionen, die mit Emotionen und Gedächtnis in Verbindung stehen, verstärkt, während andere Bereiche, die für kritisches Denken und rationale Bewertungen zuständig sind, weniger aktiv sind. Dies ermöglicht es den Patienten, auf tiefere emotionale Erfahrungen zuzugreifen und diese zu bearbeiten.
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Die Erfahrungen, die Menschen in ihrem bisherigen Leben gemacht haben, insbesondere in Bezug auf Gefühle wie Angst, Ohnmacht oder Vernachlässigung, können durch die Abhängigkeit eines Kindes oder Jugendlichen von seinen Bindungspersonen (z. B. Eltern) Überlebensstrategien auslösen. Diese Strategien bleiben bestehen, bis sie bewusst verarbeitet und in den Kontext des Erwachsenenlebens eingeordnet werden. Die Werte und Fähigkeiten, die man als Erwachsener entwickelt hat, werden dann nicht mehr durch die Überlebensstrategien früherer Situationen behindert.
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Um diese emotionalen States zu erreichen und zu bearbeiten, bietet die Hypnosetherapie verschiedene Methoden an. Eine der Stärken der Hypnosetherapie ist die Möglichkeit, neurologische Prägungen und Netzwerke zu beeinflussen, wie beispielsweise das Schmerzgedächtnis. Durch Hypnosetherapie kann die Bewertung von Schmerz umgestaltet werden, was besonders bei anhaltenden Schmerzstörungen oder akuten Schmerzen, wie sie beispielsweise bei einem Zahnarztbesuch auftreten können, von Bedeutung ist.
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Es ist wichtig zu betonen, dass eine Hypnosetherapie nicht isoliert angeboten werden sollte. Sie muss immer im Kontext einer umfassenden psychotherapeutischen Behandlung stattfinden. Eine Psychotherapie ist ein langfristiger Prozess, der die Bewältigung von psychischen Herausforderungen umfasst. Hypnosetherapie kann dabei als eine von vielen Methoden, wie EMDR oder anderen Verfahren, eingesetzt werden, um belastende Themen nachhaltig zu bearbeiten.
Vor jeder Hypnosetherapie findet eine gründliche Anamnese statt, um individuelle Bedürfnisse und mögliche Kontraindikationen zu erfassen. Eine wertschätzende, nachhaltige und vorsichtige Herangehensweise ist entscheidend für den Erfolg der Therapie. Dazu gehören auch Vorbereitungen und Nachbereitungen sowie das Anbieten von Audioaufnahmen zur persönlichen Wiederholung.
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In meiner psychotherapeutischen Praxis biete ich Hypnosetherapie an, die immer in einem psychotherapeutischen Kontext stattfindet. Dabei ist es mir wichtig, die Therapie individuell auf die Bedürfnisse und Problemlagen meiner Klienten abzustimmen. Ich lege großen Wert auf eine wertschätzende und nachhaltige Vorgehensweise, die sowohl Vorbereitungen als auch Nachbereitungen umfasst. Bei Interesse an einer Hypnosetherapie oder weiteren Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Ich baue gerade in soliden Schritten mein hypnosetherapeutisches Angebot aus.
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Moderne Hypnotherapie: Im Dialog mit dem Unbewussten – Deutsches Ärzteblatt

Hypnose oder Hypnotherapie: Ablauf und Wirkung | therapie.de