Von der Leere rein ins Lebensgefühl
Weil ein erfülltes Leben mehr ist, als nur zu funktionieren
Sie funktionieren wie ein Uhrwerk …
… jeder kann sich auf Sie verlassen. Sie haben immer alles unter Kontrolle. Jeder kann mit seinen Sorgen zu Ihnen kommen. Sie unterstützen. Sie machen. Sie sind da. Beruflich und privat absolut erfolgreich. Zumindest von außen betrachtet.
Doch wie sieht es in Ihnen aus?
Dort spüren Sie nicht mehr viel.
Sie sind leer. Unruhig. Erschöpft. Kraftlos. Müde.
Vielleicht auch verwirrt und ratlos. Denn bisher hat alles super funktioniert. Doch plötzlich stoßen Sie an Grenzen. Sind häufiger gereizt. Die Macken Ihrer Kollegen, Mitarbeiter und Chefs sind plötzlich unerträglich. Ihre Beziehungen geraten ins Wanken, vielleicht ist sogar schon das Verhältnis zu Ihren Kindern betroffen.
Und nun? Sie wollen funktionieren, so weitermachen wie bisher, doch irgendwas in Ihnen verweigert die Zusammenarbeit. Sie wissen nicht mehr weiter, fühlen sich ausgeliefert, so als hätten Sie keine Wahl. Denn Ihre Strategie zu funktionieren, funktioniert nicht mehr. Es ist aber der einzige Weg, den Sie bisher kannten.
Raus aus dem Dilemma
Schöner Mist! Und dabei wünschen Sie sich einfach ein erfülltes Leben. Nicht im Außen, sondern im Inneren. Ihr Lebensgefühl zurück. Ihre eigenen Bedürfnisse mehr wahrnehmen, sich mehr um sich selbst sorgen, Grenzen setzen und sich selbst wertschätzen und achten. Freude empfinden, Raum für sich selbst finden. Zeit mit Freunden und Familie als Genuss erleben – nicht als Anstrengung.
Einfach leben, anstatt zu funktionieren, ohne schlechtes Gewissen oder Schuldgefühle.
Ein Leuchtturm in der Dunkelheit
Hallo, ich bin Christoph Röthlein.
Ein Leuchtturm wurde immer dann gebaut, wenn die Gewässer gefährlich waren und Seeleute Orientierung brauchten, um nicht auf Grund zu laufen. Genauso können Sie meine Rolle verstehen. Ich biete Ihnen Sicherheit und Orientierung in den Zeiten, in denen Sie den Weg nicht mehr sehen. Ich begegne Ihnen auf Augenhöhe und biete Ihnen einen Raum, in dem Sie mit all Ihren Gefühlen, Zweifeln, Ängsten und allen anderen Emotionen einfach nur sein dürfen, ohne Erwartungen, Verurteilung oder Bewertungen. Mein Ziel ist es, mit passenden Tools und Methoden Sie darin zu befähigen, (wieder) Ihr eigener Leuchtturm zu werden. Einen Ort in Ihnen selbst, der Ihnen auch in stürmischen Zeiten Schutz, Sicherheit und Stärke bietet.
Wenn auch Sie aufhören wollen, einfach nur zu funktionieren und sich nach Lebensfreude und erfüllten Beziehungen sehnen, dann lassen Sie uns unverbindlich miteinander sprechen, wie ich Sie darin unterstützen kann.
So kann ich Sie unterstützen
Integrative Psychotherapie
Damit Sie sich selbst wieder vertrauen können.
Hier entsteht Raum für Veränderung. Gemeinsam entdecken wir, was Sie aus der Balance gebracht hat und finden Wege, wieder Halt und Zuversicht zu gewinnen.
Traumatherapie
Damit Sicherheit und Vertrauen zurückkehren.
Vergangene Erfahrungen dürfen ihren Platz finden. In einem geschützten Rahmen verarbeiten Sie, was zu viel war und gewinnen Stück für Stück das Gefühl von innerer Stabilität und Stärke zurück.
Hypnosetherapie
Damit innere Ruhe wieder möglich wird.
Durch Hypnose und Ressourcen-State-Arbeit lernen Sie mit Ihrem Unbewussten zu kooperieren. So kann sich lösen, was festhält und neue Gelassenheit entstehen.
Körpertherapie & Achtsamkeit
Damit Sie sich im eigenen Körper wieder wohlfühlen.
Der Körper zeigt was die Seele bewegt. Mit achtsamer Wahrnehmung und einfachen Übungen spüren Sie was Ihnen guttut. Anspannung lösen sich und Sie finden Ihren Rhythmus.
Bei diesen Themen bin ich für Sie da
Erschöpfung und innere Leere
Wenn Sie vieles leisten, aber kaum noch spüren, was Ihnen guttut.
Stress, Überforderung und Gedankenkreisen
Wenn Ruhe fehlt und Sie das Gefühl haben, ständig funktionieren zu müssen.
Trauma und belastende Erfahrungen
Wenn etwas Geschehenes nicht vergangen ist, sondern innerlich weiterwirkt.
Ängste und innere Unruhe
Wenn Sorgen, Kontrolle oder Unsicherheit Ihr Leben bestimmen.
Selbstwert und innere Kritik
Wenn alte Stimmen Zweifel säen und Sie sich klein oder falsch fühlen.
Psychosomatische Beschwerden
Wenn der Körper ausdrückt, was innerlich unausgesprochen bleibt.
Schmerz, Schlafstörungen, Erschöpfungssymptome
Wenn der Körper keine Pause mehr findet und Sie kaum zur Ruhe kommen.
Verlust und Neubeginn
Wenn das Leben sich verändert hat und Sie Orientierung suchen.
Beziehung und Nähe
Wenn Bindung, Vertrauen oder Grenzen immer wieder zur Herausforderung werden.
Wunsch nach Veränderung und innerem Wachstum
Wenn Sie spüren, dass etwas Neues entstehen möchte, auch wenn noch unklar ist, wohin der Weg führt.